cuantas veces te has sentido frustrado por que vas al gimnasio llevas meses y no obtienes los resultados que deseas? a mi me paso, yo se que estarás pensando que si esto realmente.
pues déjame decirte que si, este es el único sistema que muestra verdaderos resultados, bueno pues la verdad la mayoría funciona pero por que la gente dice que no, es simple la gente no lo hace como es.
pero te garantizo que el programa que te voy a dar, si lo haces como es, vas a poder verte como siempre haz querido
ah déjame decirte lo mejor de todo, este programa de entrenamiento es GRATIS!!! asi es este programa en dolares cuesta alrededor de 90 dolares, pero te lo voy a dar gratis por que en Internet es difícil de conseguirlo pero yo lo tengo para ti, pero ojo que sea gratis no significa que sea malo, de hecho búscalo por Internet gratis y si lo encuentras me avisas. solo pruebalo. recuerda la frase : definición de locura, hacer lo mismo de siempre y esperar resultados diferentes
sin mas
descripcion del programa:
"P90X es el revolucionario sistema de 12 rutinas de ejercicios que definen los músculos y te ponen a sudar, diseñado para transformar tu cuerpo normal a uno definido en sólo 90 días. Tu entrenador personal, Tony Horton, te mantendrá concentrado y motivado a cada paso ¡y los resultados te parecerán increíbles! El secreto detrás del sistema de P90X es una avanzada técnica de entrenamiento llamada Confusión Muscular, que acelera el proceso de los resultados al introducir constantemente nuevos movimientos y rutinas de manera que tu cuerpo nunca alcanza una meseta ¡y tú nunca te aburres! Ya sea que quieras adelgazar, volverte más fornido o simplemente definir tus músculos, ¡hay una infinita variedad de maneras de mezclar las rutinas para mantenerte motivado más allá de los 90 días que dura el programa!"
¡3 GUÍAS PARA QUE EMPIECES!
- Plan de Nutrición de 3 Fases de P90X diseñado para ayudarte a perder grasa mientras mantienes altos niveles de energía.
- Guía de Ejercicios P90X repleta de valiosa información de entrenamiento para ayudarte a aprovechar al máximo tu programa.
- Video Bring It!® "Cómo lograrlo" para un repaso rápido de todo el Sistema de Entrenamiento Extremo en Casa P90X.
12 RUTINAS DE EJERCICIOS EXTREMADAMENTE DIVERSas
01 Pecho y Espalda 02 Ejercicios Pliométricos 03 Hombros y Brazos 04 Yoga X 05 Piernas y Espalda 06 Kenpo X 07 Estiramiento X 08 Sinérgicos para el Centro del Cuerpo 09 Pecho, Hombros y Tríceps 10 Espalda y Bíceps 11 Cardio X 12 Abdominales X
pesa alrededor de 8 gbsolo tienes que descargar el programa utorrent pincha abajo y sigue las instrucciones
http://adf.ly/R9Xze
una vez instalado vas a este enlace programa fitness P90X Esperas los 5 segundos y descargas el archivo
le das donde dice get this torrent y comenzara a descargar, depende de la velocidad de tu internet este así mismo se demora,
la descarga la puedes pausar e iniciar otro día donde quedaste
imagenes de los que han probado el programa
suerte
